Vídeo del reto de ciclismo de montaña, una ruta de gran dureza ideada por el comunitario Patrick: el Averno de Comunidad Biker. Recorremos 5 circuitos XC de los alrededores de Molina de Segura y las antenas del Embalse de Santomera. Los comunitarios de Comunidad Biker MTB Alonsojpd, Patricia Carmona y Patrick nos atrevemos a realizar esta durísima ruta.
Iniciamos la ruta en la primera parte, en el Circuito Luciferino de los Montes de la Ribera, con rampas durísimas como la Rompepiernas, las W o las del Camino del Gas. Seguimos hacia la segunda parte del Averno, para recorrer el cirucito Demoníaco, por la Casa Ros, los Vientos, la rambla de los Calderones y el Tomillar. Subiendo otras tantas rampas duras como la de los Municipales.
Hacemos un avituallamiento que nos salva la vida, con gazpacho, pastel de cardamomo y mucha bebida. Lavamos y engrasamos las bicicletas y continuamos con el Averno.
A la comunitaria Patricia le pica el pollo y unos kilómetros más arriba anuncia su abandono. El resto continuamos hacia la tercera parte del Averno, para cruzar el Coto Cuadros y subir a las Antenas del Embalse de Santomera. Desde allí iniciamos el regreso pasando por el Nacimiento del Coto Cuadros para refrigerarnos, sin agua, exhaustos.
El comunitario Patrick abandona a falta de la última parte del Averno, el circuito Diabólico, en las Salinas de Molina. El comunitario Alonsojpd, en solitario, realiza esta parte final del Averno, totalmente agotado y volviéndose a quedar sin agua.
Como colofón final y para completar los 100 km, el comunitario Alonsojpd recorre parte del circuito de los Olivos en Molina de Segura y acaba esta durísima ruta (reto). Explicando que lo más complicado y lo que más cuesta es el aguantar el continuo sube y baja.
Más información del Averno de Comunidad Biker MTB en:
Una ruta de las duras.
Un consejo: hay mucha gente que os sigue y nunca estará de mas advertir al principio que estas rutas son para ciclistas con buena preparación y experiencia, pensando sobre todo en alguien que no lo está y se le ocurre intentar algo así a solas. Yo en verano también he hecho burradas parecidas solo y es una actividad muy peligrosa, alguna vez me he visto apurado y por eso digo que las maratones ciclistas en verano en zonas como Murcia son deporte de alto riesgo, y no es ninguna exageración.
Supongo que al agua le añadís electrolitos.
Vosotros hacéis mucho matorral, indispensable ponerse algún tipo de repelente, no sé si los normales para mosquitos servirán para las garrapatas (para los tábanos sí funcionan). Mucho ojo que la garrapata es de lejos el animal mas peligroso que nos podemos encontrar por estas latitudes. A corta distancia le sigue el conejo, por aquí hay plaga y mas de una vez se me han cruzado en bajada y apunto he estado de pillar alguno e irme al suelo.
Saludos.
Hola querido comunitario, tomo nota de tus sugerencias y consejos. En muchos vídeos de este tipo suelo decir que «esto no se haga en casa»… en este lo dije pero, la verdad, no quedó bien en producción y lo quité. De todas formas, espero, la gente tiene sentido común y hacer 100 km a pleno sol solo se nos ocurre a nosotros :barrapan: .
En mi caso, y esto no lo hagáis nunca, llevo agua limpia y clara sin nada. Procuro hidratarme y alimentarme bien antes de las rutas. El durante es agua sola :tarjetaroja: . El resto de comunitarios seguro que sí le echan electrolitos al agua.
Sobre el repelente lo mismo, no llevo nada y no me gusta nada echarme esos mejunjes químicos, parte de sus componentes se absorben por la piel y no son beneficiosos… Ahora bien, siempre que paso por matorrales y me noto que las matas me tocan las piernas me miro por si se me ha pegado alguna garrapata. Así que aquí aplico el mismo dicho que para los electrolitos: esto no lo hagáis en casa. :mail:
Aquí este año también tenemos plaga de conejos, los contamos por decenas en cada ruta y como bien dices se cruzan a veces a velocidad y hay que andar atentos, sobre todo cuando vamos rápidos.
Muchas gracias por tus consejos querido comunitario, que aunque yo no los aplique no quiere decir que no sean buenos y que el resto de ciclistas y comunitarios deberían aplicarlos. :good:
Entendido querido comunitario Alonso.
Yo hago lo mismo en las contadas ocasiones que me meto por matas, me miro las piernas y en mas de una ocasión se me han pegado las garrapatas, así que mucho ojo. Y el repelente me lo pongo por los tábanos que se vienen extendiendo desde hace unos pocos años. Me lo aplico mas por la ropa, en las piernas (y con los pelos poco llega) y en la nuca. Lo que absorba la piel si absorbe algo serán menos que inofensivo.
Los electrolitos los recomiendo encarecidamente, el rendimiento es mucho mejor, lo tengo comprobado después de hacer maratones a pleno sol en el verano murciano, la diferencia es de llegar a casa muerto o como si nada, por no hablar de los golpes de calor que te puedes ahorrar. Además beber agua sin sales tiene el efecto de lavarte de las mismas, es decir que con el sudor vas quitando las pocas sales que te queden en el cuerpo. Pruébalos al menos alguna vez. Yo antes tampoco los usaba pero ahora en maratones veraniegos nunca faltan.
Saludos.
Toda la razón, tendré que animarme con lo de los electrolitos :good: :good:
Menuda paliza os metisteis.
Yo ayer tuve descendiendo por las mil curvas en sierra espuña dos accidentes, me dió una pájara bajando (nunca la habia sufrido en bajada) una caí por un barranco y por suerte me agarré a una mata y no terminé abajo ( lo tengo grabado, pero en cámara no parece realmente el desnivel que tenia el barranco) y la otra en una curva con grava de esta que se clava y la rueda delantera se me fué. Llevé mis tres litros de agua, comida, salí a las seis y media de la mañana, pero sin darme cuenta me pilló la picadura del pollo en el peor momento.
La próxima que hagais que no sea en verano, quitarse por lo menos la agonía del calor :pajarraco: :pajarraco: :pajarraco:
Un saludo.
Bufff para mí lo peor sin duda son las caídas ¡mucho cuidado! El calor es malo porque no se ve venir y te puede dar fuerte, pero las caídas bufffff. :-(
Espero que no te pasara nada grave querido comunitario Agares, lo importante es que quede en un susto a lo sumo, así cogemos respeto que nunca viene mal y concentración, que también, como me pasó a mí en la última que tuve, que iba solo y cuento en este vídeo:
https://youtu.be/FbK0QgJLjYU
El próximo intento de Averno, sin duda, lo haremos en épocas más frescas. :vacaciones:
Pués me han dado reposo hasta el jueves, me ha salido un huevo en la rodilla que no me deja ni apoyar. Por eso la importancia de lo que recomendais y en mi caso añadiría el no ir sólo y nunca está de mas llevar protecciones a parte del casco.
Haceis un gran trabajo con estos vídeos y recomendaciones para la comunidad.
Un saludo. :good: