Hola, el comunitario Tonius os saluda…
Esta mañana me ha mordido el pollo de la gandulería y el frío atenazaba mi motivación, por lo que decidí quedarme en casa como perro bajo su manta.
En fin, como me invaden sentimientos de culpa y remordimientos, a partes iguales, he pensado en mejorar mi bicicleta con algún componente innovador, a ver si recupero esas ganas de salir al monte, a pasar frío con mis amigos/as de Comunidad Biker MTB.
Como algunos/as sabréis llevo en mi bicicleta un sólo plato SRAM XX1.
Bielas SRAM XX1 30 dientes
Estas estupendas y ligeras bielas, de carbono, están diseñadas para ser usadas con una araña, que permite cambiar el plato sin necesidad de desmontarlas, o bien añadir un plato, original de la marca americana, directamente a la biela. De este modo se aligera el conjunto, pero personalmente no me gusta, pues pierdes la posibilidad de cambiar fácilmente de plato.
Plato SRAM direct mount
Supongo que todos/as habréis oído hablar de la marca española ROTOR. Se trata de una factoría que lleva muchos años en el mercado dedicada a la biomecánica del pedaleo. Han realizado muchas investigaciones y prototipos con platos ovalados.
ROTOR indica que estos platos ovalados están diseñados para reducir los efectos negativos de los puntos muertos durante el ciclo de la pedalada. Maximizan el uso de las zonas más efectivas del pedaleo, aumentando su capacidad y haciéndolo más eficiente, con unas notables mejoras en la resistencia y el rendimiento. Además reducen la tensión de las rodillas, la producción de ácido láctico y el ritmo cardíaco; a la vez que aumentan la potencia, mejorando los cambios de ritmo.
Esto es la teoría, en la práctica sus usuarios, cada vez más, comentan que su pedaleo es más efectivo, que tienen una sensación de aprovechar mejor la pedalada, que no cuesta mucho acostumbrarse a ellos y que una vez que los pruebas no vuelves a los normales. De hecho recientemente Christoph Sauser ha conseguido el título XCM de Campeón del Mundo en MTB con el plato QX1.
El conjunto que ofrece ROTOR para la práctica del MTB, equivalente al SRAM XX1, es el REX 1.1, que incorpora el nuevo plato Q-rings QX1 ya mencionado anteriormente y es el que quiero incorporar a mi bicicleta. Este conjunto es bastante caro, rozando los 400€, pero estos de ROTOR han pensado en los demás permitiendo adaptarnos…
Rotor REX 1.1
Han diseñado una araña compatible con las bielas SRAM XX1 para poder colocar el tan ansiado plato QX1. Además de este modo permite la posibilidad de cambiar de plato sin necesidad de desmontar las bielas (imprescindible).
Conjunto ROTOR. Araña y plato QX1
Consiguiendo un conjunto de la misma calidad y por poco más de 100€:
Bielas SRAM XX1 con plato ROTOR QX1
Probando el plato ovalado:
Saludos de vuestro comunitario Tonius
Muy interesante, se nota que eres el director de la sección de I+D+I de Comunidad Biker MTB.
Bravo!!
Gracias Alonsopjd
Muy buen articulo si señor, me los pido para la megamo jejeje
Ya colocado!!!! A ver si ahora sé pedalear o me acuerdo…
Muy buen artículo Tonius! Yo llevo unos platos Rotor ovalados en la bicicleta de carretera y la verdad es que estoy muy contenta. En la MTB llevo platos redondos Shimano XT con el que venía la bici de casa, pero dicen que no es aconsajable mezclar platos redondos y ovalados, así que no sé si algún día probaré a ponerme unos ovalados también en la MTB… Desde que me puse los ovalados en la otra, no he vuelto a coger una bicicleta de carretera de platos redondos así que no sabría decir si el cambio ha sido muy grande… A ver si algún día puedo probar una con platos normales otra vez y puedo comparar sensaciones ahora que ya han pasado bastante meses!
Gracias comunitaria Natalia. Dicen que las bondades de los ovalados se ponen de manifiesto en mayor medida en las bicicletas de mtb, asi que anímate!
Buenas tardes Tonius hay algún sistema para convertir los XT de dos platos