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Este debate contiene 12 respuestas, tiene 7 mensajes y lo actualizó  Alonso hace 2 meses, 1 semana.

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  • #29261

    Alonso
    Jefe de claves

    Hola queridos amigos de Comunidad Biker, seguimos con las rutas de entrenamiento de la técnica. Una vez adquirida la técnica de descenso de escaleras, como mostramos en este artículo:

    Técnica de descenso de escaleras en ciclismo de montaña – Cómo bajar escalones de forma segura con la bicicleta

    Y en este vídeo:

    Pasamos a la técnica de ascenso de escalones, algo más complicada. Precisamente por eso hay que practicarla.

    Nos acercaremos, probablemente, hacia el Campus de Espinardo, donde hay muchas escaleras de muchos tipos y nos vendrán bien para practicar. Además de que también hay sombra. Allí grabaremos un poco la técnica.

    Continuaremos con la ruta por los montes de la Ribera y lo que surja.

    Lo publicamos por este medio con la única intención de registrar un cuaderno de bitácora de nuestras rutas. No es un ningún tipo de evento público, ni nada organizado, si alguien se encuentra con nosotros por casualidad será bienvenido, como es lógico, bajo su responsabilidad.

    Día de la ruta: 03-08-2018.
    Hora de salida de la ruta: 18:31.
    Lugar de salida: parque junto a la sede de la Comunidad en Molina de Segura.
    Recorrido de la ruta: Campus Espinardo – Montes Ribera – Lo que surja.
    Tiempo estimado aproximado: 3 horas.
    Kilómetros estimados: 35.
    Dificultad técnica: Media/Alta.
    Dificultad de la ruta en general: Media.
    Recomendaciones: llevaremos agua, algo de comida para merendar y luz. También llevamos el móvil pero en silencio, solo por si necesitamos usarlo en caso de urgencia.

    ANTES DE COINCIDIR CON NOSOTROS EN ALGUNA RUTA lee, entiende y acepta el decálogo del comunitario. Y lee detenidamente la siguiente advertencia:

    ADVERTENCIA IMPORTANTE: si alguien lee esto y por el motivo que sea decide acompañarnos en la ruta debe ser plenamente consciente de que NO es un evento organizado, debe saber y entender que NO nos responsabilizamos de nadie salvo de nosotros mismos, debe saber y entender que la persona que coincida con nosotros debe tener seguro, ser mayor de edad y debe respetar las normas de circulación. No somos organizadores de eventos, este no es un evento organizado público, el único motivo de publicar nuestras salidas es puramente histórico, como cuaderno de bitácora para luego añadir vídeos y fotos.

    Entendido todo esto, si decidís acompañarnos os pedimos por favor la confirmación a las rutas a través del foro. Esto es importante por varios motivos: nos hacemos una idea de qué comunitarios vienen y así podemos adaptar la ruta a las posibilidades de cada uno si es necesario y si lo estimamos oportuno. Por otro lado, si no avisáis de vuestra asistencia también corréis el riesgo de tener que esperar un buen rato, dado que no somos organizadores ni es un evento organizado la hora propuesta es una aproximación de la hora real final de la ruta. Si anunciáis vuestra asistencia, bajo vuestra responsabilidad, es posible que lo veamos y nos retrasaremos lo justo o nada.

    NOTA LEGAL: si alguien decide acompañarnos en nuestras rutas debe tener en cuenta el punto 1 del aviso legal. Si nos acompaña entendemos que ha leído y comprendido lo expuesto en nuestro aviso legal.

    #29262

    Antonio Asis
    Moderador

    Esta si que no me la quiero perder, que debe ser interesante :yahoo:

    #29263

    paquito206
    Jefe de claves

    Yo haré mi nocturna de los viernes, así que no asistiré

    #29264

    alfon66
    Participante

    Pues mejorar técnica es fundamental para “progresar adecuadamente” ;-) . Así que me apunto

    #29265

    Antonio Asis
    Moderador

    Si pasáis por el bar la ermita de la vía verde os espero ahí

     

    #29266

    Alonso
    Jefe de claves

    Ok, pasaremos por ahí.

    #29267

    Eduardo
    Participante

    El presi de los Jinetes José Matias y yo nos apuntamos a la práctica de la técnica de ascenso en escalones   :yahoo:

    #29268

    Patricia
    Moderador

    Voy yo también para seguir practicando  :good:

    #29269

    alfon66
    Participante

    Estaré con Antonio en la ermita :bye:

    #29270

    Alonso
    Jefe de claves

    Ok, mi bici está en nuestro taller de confianza Ciclopasión, por lo que iré andando hasta allí.

    Si no hay contratiempo para las 18:33 saldremos desde allí.

    #29271

    Patrick
    Moderador

    os veo a las 18:30 en ciclopasion, con la fresca

    #29272

    Eduardo
    Participante

    Estoy de camino no leí lo de ciclo pasión

    #29951

    Alonso
    Jefe de claves

    http://www.comunidadbiker-mtb.com Realizamos varias rutas de ciclismo de montaña con muchos comunitarios haciendo intentos de ascenso de rampas técnicas e inclinadas. Practicamos también el ascenso de escalones y escaleras.

    Los comunitarios Alonsojpd, Paquito206, Patricia Carmona, Kronxito, Alino Pies Anchos, María, Patrick, Antasis, Matías, José Matías, Alfonso, Eduardo, Iván, Aurelio cogemos nuestras bicicletas de montaña para acercarnos al monte a practicar y entrenar la técnica de ascenso (y algún descenso también).

    Se inicia el comunitario Kronxito, por los montes de las Salinas de Molina, haciendo un intento de ascenso de una rampa que siempre se le resiste, hasta que consigue subirla de un tirón. Una rampa de dificultad media/alta, tanto en su inicio por una trialera de piedra como su final, con un repecho bastante inclinado.

    Rodamos por la Casa Ros, por los Vientos, haciendo algún descenso y algún ascenso y volvemos a detenernos en un escalón en la rambla de los Calderones, que también se le resiste al comunitario Kronxito. Tras cinco intentos lo consigue subir sin poner pie al suelo.

    Subimos algunas escaleras los más atrevidos: Alfonso, Antasis y Alonsojpd, practicando esta difícil técnica. Y acabamos en otra senda complicada, en La Polvorista, haciendo unos cuantos intentos de ascenso de una rampa que tiene un escalón al principio y más dificultad después, con inclinación y terreno suelto.

    El comunitario Kronxito realiza en una salida varios intentos en zonas que nunca antes había conseguido subir sin poner pie al suelo, en las Salinas de Molina y en la rambla de los Calderones, consiguiéndolo finalmente.

    Hacemos otro descenso de escalón y os intentamos mostrar que no se aprecia la dificultad real de las zonas por donde pasamos grabadas con la GoPro. En un escalón que tiene tres palmos de altura y que en cámara parece que ni lo hay.

    Los comunitarios Matías, Alino y Patricia Carmona realizan decenas de intentos para subir la rampa de la costilla de Paquito206, en los montes de la Ribera. Finalmente solo conseguiría subirla sin poner pie al suelo el comunitario Matías, tras más de 14 intentos.

    Realizamos otra ruta de mountain biking por los montes de Agridulce, en este caso los comunitarios Eduardo, Patrick, Patricia Carmona, Antasis, Alfonso y Jose Matías realizan varios intentos de ascensión de una rampa más larga que el resto y con cierta dificultad técnica, con inclinación, terreno suelto y una zanja al principio.

    Unas cuantas rodadas o salidas de ciclismo, entrenamiento, práctica y mucha diversión, cercanas a la sede de la Comunidad donde nos lo pasamos de maravilla y vemos cómo van progresando los comunitarios en las técnicas de conducción.
    Más información de todas estas rutas (track GPS, crónicas, fotos, vídeos) en: http://www.comunidadbiker-mtb.com

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